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veggie bowls congelada couscous iglo 350 gr
| Lista de Ingredientes | Ingredientes: Mistura de vegetais (76% em proporções variáveis) [feijão de Edamame (SOJA), brócolos, pimento vermelho, pimento amarelo, cebola, rebentos bambu], couscous cozido (10%) (água, semolina de TRIGO duro), água, arroz preto cozido (3.7%) (água, arroz preto), alho,óleo vegetal (colza), gengibre, sal, erva-príncipe, amido de arroz, sumo concentrado de lima (sumo concentrado de lima, água), coentros, malagueta. |
Declaração Nutricional de: Não preparado
Valor da dose de referência:
Desrição da porção: Por 100g em congelado:
Expressão por: 100 Grama
Energia e nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade | Precisão da quantidade | % de DR | Precisão da % DR |
|---|---|---|---|---|---|
| energia | 316 | Quilojoule | Aproximadamente | 0 | |
| energia | 75 | Quilocaloria | Aproximadamente | 0 | |
| lípidos | 2.4 | Grama | Aproximadamente | 0 | |
| lípidos > saturados | 0.2 | Grama | Aproximadamente | 0 | |
| hidratos de carbono | 8.1 | Grama | Aproximadamente | 0 | |
| hidratos de carbono > açúcares | 2.9 | Grama | Aproximadamente | 0 | |
| fibra | 2.7 | Grama | Aproximadamente | 0 | |
| proteínas | 4 | Grama | Aproximadamente | 0 | |
| sal | 0.38 | Grama | Aproximadamente | 0 |
Declaração Nutricional de: Preparado
Valor da dose de referência:
Desrição da porção: Por dose (350g):
Expressão por: 350 Grama
Energia e nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade | Precisão da quantidade | % de DR | Precisão da % DR |
|---|---|---|---|---|---|
| energia | 1096 | Quilojoule | Aproximadamente | 13 | Aproximadamente |
| energia | 261 | Quilocaloria | Aproximadamente | 13 | Aproximadamente |
| lípidos | 8.3 | Grama | Aproximadamente | 0 | |
| lípidos > saturados | 0.8 | Grama | Aproximadamente | 0 | |
| hidratos de carbono | 28 | Grama | Aproximadamente | 0 | |
| hidratos de carbono > açúcares | 10 | Grama | Aproximadamente | 0 | |
| fibra | 9.3 | Grama | Aproximadamente | 0 | |
| proteínas | 14 | Grama | Aproximadamente | 0 | |
| sal | 1.3 | Grama | Aproximadamente | 0 |
Preparação em frigideira anti-aderente: 1. Adicione o produto, sem descongelar, numa frigideira anti-aderente quente. 2. Salteie em lume forte durante 5 minutos. 3. Tape a frigideira e baixe o lume para médio, continue a saltear durante 5 minutos. 4. Mexa o produto de vez em quando. Preparação no Micro-ondas: 1. Adicione o produto num recipiente adequado para micro-ondas e tape. 2. Cozinhe a 600W durante 12 minutos. 4. Mexa o produto de vez em quando. Nota: Os tempos referidos são aproximados, dependendo da potência do seu micro-ondas.
Conservar a -18ºC